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メタボ解消ロード

2011年10月13日 22:50

・SAWADA SPECIAL SPOOL
試合用に5個特注しておりましたノーマルよりも少し幅広サイズの4000番スプールをSAWADAさんにお願いして白アルマイト処理を施していただきました。素晴らしい出来上がりです!無垢に比べると強度(特に撓み)が随分あがるんですね。ABUのスプールで異音のするものはベアリングのハウジングの所をチョコット、コチョコチョ(摺り合わせ)すると治ります。
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・普通サイズのベンチプレス台を頂いてきました。これでやっとワイドグリップ、足を下ろして普通の?ベンチプレスができます。それと非常にしっかりした台ですのでワンハンドダンベルローイングにとても重宝しそうです。
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・ブルブルマシーン導入
随分とお値段が安くなってきたのでブルブルマシーンを買ってみました。ダウンサイジングした最新版よりも一番でかくてパワフルな旧タイプを買いました。

嫁と交互にブルブルやっていますが、これってかなりきついですね、効きそうです。今、体重は91キロあるのですが体重は1グラムたりとも落としたくないんです、そう、お腹の中の頑固な内臓脂肪だけ取れると良いなー。朝、昼、晩と10分ずつ3回乗っています、さぁー本当に効くんでしょうか?
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